dinh dưỡng cho trẻ

Bổ sung Vitamin D là một trong những loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của xương, và đây là loại vitamin thường được cơ thể tổng hợp nhờ ánh nắng mặt trời.

Sai lầm khi cho trẻ ăn hầu như mẹ nào cũng mắc phải – chú ý ngay các bạn nhé!

Những loại thực phẩm như nước ép trái cây từ cam, quýt, cà chua, bưởi, chanh,…ngoài việc cung cấp nước còn cung cấp một lượng vitamin C đáng kể cho trẻ.

Rau xanh không chỉ cung cấp chất xơ mà chứa nhiều chất đạm giúp cấu tạo tế bào cơ, da nên được bổ sung vào chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Ăn sữa chua thời điểm này tốt hơn ngàn năm dùng nhân sâm – hãy áp dụng ngay.

Đối với trẻ em, cháo là món ăn thơm ngon, dễ tiêu hóa và được hầu hết các bé ưa chuộng. Tuy nhiên, việc mẹ nấu cháo không đúng cách trong một thời gian dài có thể khiến trẻ không tăng cân dù vẫn ăn đủ bữa, hay khiến trẻ béo phì mà cơ thể vẫn thiếu vitamin cần thiết hay thậm chí là khiến trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi.

Nhiều bậc cha mẹ thường có thói quen chan canh vào cơm khi cho con ăn, nhưng lại không hề biết rằng điều này đã vô tình gây hại cho bé.

Tuy muối cần thiết cho cơ thể nhưng nếu trẻ dung nạp lượng muối lớn có thể gây ứ đọng làm rối loạn nhịp tim và phù thũng. Vậy cách bổ sung lượng muối phù hợp cho trẻ là như thế nào?

Nhiều bà mẹ dùng nước cháo, nước cơm để pha sữa cho con với quan niệm các chất dinh dưỡng sẽ bổ sung lẫn nhau, càng tốt cho bé. Như vậy có đúng không?

Cha mẹ cần phải biết về các kiến thức liên quan đến bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ để có những cách thức phòng tránh và điều trị cho trẻ.

Đôi khi chỉ là thói quen, nhưng những sai lầm cơ bản sau trong việc nấu cháo cho con cũng có thể tạo nên phản ứng ngược, thậm chí khiến con bạn còi cọc, chậm lớn.

Chế độ dinh dưỡng chưa đảm bảo hoặc chưa khoa học đều có thể gây ra thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ. Thiếu hụt dinh dưỡng có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cả về thể chất lẫn trí tuệ ở trẻ. Hãy xem các dấu hiệu sau và phòng tránh nguy cơ thiếu dinh dưỡng cho trẻ mẹ nhé.